Månedens Treningsrom; Mars
Vi gratulerer Kim Erlend 🤝
Etter pandemi restriksjoner var det et behov for å re-starte fokus på egen helse. En travel hverdag gjorde det vanskelig å finne tid til å komme seg på treningssenter, og det var rett og slett behov for en ny og mer tilgjengelig løsning.
Løsningen? Et fullverdig treningsrom – eller rettere sagt, et treningshus – på ca. 45 kvadratmeter, bygget på en del av hagen som tidligere ikke ble brukt. Her ble det satt opp alt av utstyr som trengs for både styrke- og kondisjonstrening, og hele investeringen ble gjort hos Treningspartner.
Blant utstyret finner du:
- Treningsgulv
- Abilica Ribbevegg WallBar ECO
- Sole F85 Tredemølle
- Fluid Apollo Plus Romaskin
- Inspire FT1 Kabelgym
- Masterfit Roman Chair
- Diverse mindre utstyr
Hvordan valgte du produktene?
Valget av utstyr ble gjort etter en tur innom butikken på Lierstranda. Her ble det gitt god og personlig veiledning fra de ansatte.
Hva er det viktigste utstyret i ditt treningsrom?
Kabelgymmen trekkes frem som det viktigste utstyret i rommet. Den gir muligheten til å trene hele kroppen på en effektiv måte – og dekker stort sett alle behov for styrketrening.
Når det gjelder kondisjon er romaskinen fantastisk.
Hva er du mest fornøyd med?
Fleksibilitet og kvalitet. Fleksibilitet til å trene når jeg kan/ønsker. I tillegg til kvalitet på utstyr som er høyere enn på treningssenter (hvor man må stå i kø for å bruke en utslitt kabelgym).
Hvordan har treningsrommet endret treningsvanene dine?
Den berømte dørstokkmila er blitt mye kortere. Når treningsrommet bare er et minutt unna, og man selv styrer hele treningshverdagen, er det mye lettere å “bare gjøre det”. Investeringen har også gitt en tydelig helsegevinst.
Har du noen tips til andre som ønsker å lage sitt eget treningsrom?
Forstå ditt faktiske behov før du kjøper inn utstyr. Vær også nøysom på innkjøp av utstyr. Min erfaring er at kvalitet på utstyret (selv om det koster mer), gir en betydelig større treningsglede.
Møtte du noen utfordringer underveis?
Først og fremst egen dørstokkmil. Men den blir som sagt lettere å håndtere når treningsutstyret er såpass tilgjengelig som det er med et treningsrom.
Hva er favorittøvelsen eller -rutinen?
På kabelgymmen vil man over tid (både gjennom egen læring samt ved å se mye av det tilgjengelige materialet som ligger på internett slik som treningsvideoer på Youtube) lære seg flere øvelser som er utrolig effektive for de muskelgrupper man ønsker å trene.
Det å finne nye øvelser som er effektive gir stor glede.
Månedens treningsrom er en del av konkurransen Årets treningsrom, hvor vi kårer en heldig deltager som vinner tilbake kjøpssummen av en ordre handlet hos treningspartner.no til en verdi av opptil 100.000. Les mer om konkurransen her.
Her er noen av produktene til Kim Erlend
