Med riktig tredemølle får du et treningsverktøy som gir god verdi over tid, og som kan bidra til bedre kondisjon, økt fettforbrenning og en mer aktiv hverdag.
I denne guiden forklarer vi hva du bør se etter når du skal velge tredemølle, slik at du kan gjøre et trygt og riktig valg basert på ditt behov.
Tredemølle er et av de mest brukte treningsutstyret til hjemmebruk. Den egner seg godt for:
Med en tredemølle kan du enkelt tilpasse intensitet og varighet etter dagsform og målsetting
Motoren er den delen av tredemøllen som belastes mest, og har stor betydning for både ytelse, støynivå og levetid.
Til hjemmebruk vil en tredemølle med DC-motor dekke behovet for de aller fleste
Størrelsen på løpebåndet har stor betydning for treningsopplevelsen.
Lengde på løpebånd
Løpebåndets lengde bør tilpasses steglengde og hastighet. Vanlig lengde varierer fra 120 til 155 cm. Husk at lengre løpere og høyere tempo krever lengre løpebånd.
Bredde på løpebånd
Bredden gir økt trygghet og bevegelsesfrihet, anbefalt minimum for løping er 51 cm.
Våre beste modeller har bredde på 55–60 cm
For å få best mulig treningsutbytte bør tredemøllen gi rom for variasjon.
Se etter tredemøller som tilbyr:
Variert trening gjør det enklere å opprettholde motivasjon over tid.
Computeren bør være:
Noen tredemøller har også underholdningsfunksjoner som TV, nettleser og mobiltilkobling. Dette kan være et supplement, men er ikke avgjørende for effektiv trening. Tenk på hvor viktig teknologien er for deg.
Når du skal velge tredemølle, er det viktig å vurdere hvilken hastighet du faktisk kommer til å bruke. Behovet for makshastighet varierer ut fra treningsnivå, treningsform og hvor variert treningen skal være.
For mange er det tilstrekkelig med en tredemølle som dekker gange, rolig jogg og moderat løping. Trener du mer aktivt, eller ønsker å bruke tredemøllen til intervaller og høyere intensitet, bør du velge en modell med høyere hastighet. Litt ekstra kapasitet gir både bedre flyt i treningen og mindre belastning på motoren.
Det viktigste er å velge en tredemølle som gir rom for utvikling over tid, og som passer til hvordan du faktisk planlegger å bruke den.
Stigning gir økt treningsutbytte og større variasjon:
De fleste tredemøller har 12–15 stigningsnivåer, noe som er tilstrekkelig for de fleste brukere.
Alle våre tredemøller har transporthjul slik at det er mulig å flytte på den. I tillegg er flere av modellene våre er oppfellbare som er en god løsning ved begrenset plass. Disse er enklere å flytte, uten at det går utover stabilitet og funksjonalitet.
De faststående tredemøllene er ofte ennå mer robuste og ofte utstyrt med kraftigere motor og flere funksjoner.
Motorene i moderne tredemøller er generelt stillegående, men trinnstøy fra løping kan forplante seg mellom etasjer.
Bor du i leilighet eller blokk, kan det være lurt å vurdere alternativer som crosstrainer eller romaskin, som gir svært god trening med lavt støynivå.
En god garanti gir ekstra trygghet ved kjøp av tredemølle. Den gir forutsigbarhet og reduserer risiko for uforutsette kostnader. På treningspartner.no finner du tydelig informasjon om garanti og service på alle våre tredemøller. Vi har vår egen serviceavdeling som er klare for å hjelpe dersom det oppstår et problem på din tredemølle.
Vi anbefaler tredemøller fra anerkjente produsenter med dokumentert kvalitet og god tilgang på reservedeler, som:
Disse merkene har lang erfaring og er godt testet både nasjonalt og internasjonalt.