Månedens Treningsrom; April
Vi gratulerer Pål 🤝
Trebarnsfaren ønsket å komme i form – men å rekke treningssenteret i en hektisk hverdag var vanskelig. Med god plass i den gamle låven tok han grep, og lagde sitt eget treningsrom. Nå trener han regelmessig hjemme – og deler sine erfaringer om utstyr, motivasjon og hvordan treningen endelig ble en naturlig del av hverdagen. Du får også hans beste tips til deg som vurderer å lage et eget treningsrom.
.png?ts=1747747242)
Hvorfor bestemte du deg for å lage et treningsrom hjemme?
Jeg ønsket å komme i bedre form, samt å kunne trene regelmessig i en travel hverdag med tre små barn. Med god plass i den gamle låven, kunne jeg endelig realisere drømmen om eget treningsrom hjemme!
Hvordan valgte du produktene du skulle kjøpe?
Jeg brukte mye tid på treningspartner sine hjemmesider og pratet med dem, for å finne riktig utstyr. Ønsket å kjøpe inn litt og litt og på sikt bygge et treningsrom som byr på variabel trening med mange muligheter. Mangler bare en bedre mølle så er jeg veldig fornøyd med rommet.
Hva er det viktigste utstyret i ditt treningsrom, og hvorfor?
Romaskinen Neon Plus. Helt nydelig å høre lyden av vannet som skvulper i den når jeg ror. Er nett som å være på sjøen!
Hva er du mest fornøyd med i treningsrommet ditt?
Utsikten er jeg ganske happy med! Digg når en løper eller sitter og ror! Ellers godt fornøyd med størrelsen på rommet. God plass til utstyret jeg ønsket meg, og jeg kan trene variert uten å flytte utstyret frem og tilbake.
Hvordan har treningsrommet endret treningsvanene dine?
Det er den beste investeringen jeg har gjort. Uten tvil. Fra sporadisk trening og skippertak her og der…
Nå kan jeg trene jevnt og trutt igjennom uken. Plutselig kunne den travle trebarns faren trene nesten hver dag :-)
Hva er ditt beste tips til andre som ønsker å lage sitt eget treningsrom?
Just do it!
Planlegg, gjennomfør og ta litt om gangen. Tenk langsiktig og søk om råd om en trenger tips.
Hvilke utfordringer møtte du i prosessen, og hvordan løste du dem?
Gikk overraskende greit, men største utfordringen var å få vinduet på 180kg på plass. Ble en god treningsøkt det også :-)
Hva er din favorittøvelse eller -rutine i treningsrommet?
Kjører en 30-40 minutters økt om morgenen før ungene våkner. 9 basis styrkeøvelser som tar hele for kroppen, med intervall økter på mølla inni mellom. Bruker romaskinen som oppvarming.
